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老年人脾胃虛弱拉肚子怎么辦?

時間:2019/3/28 15:14:06 閱讀183次
 

老年人脾胃虛弱不僅容易導致胃腸疾病,而且還會影響身體對營養的吸收。那么老年人脾胃虛弱拉肚子怎么治呢?

一、拉肚子的治療

1、糾正不良飲食習慣

①進食足量食物。

②多食粗纖維含量高的食物,養成多飲水的習慣。

③定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25~30克/d,不適用于腸道有器質性狹窄者)。

④飲水量應達每日3000ml。

2、養成良好的生活習慣

生活起居要有規律,要積極參加體育活動,保持樂觀的精神狀態,也可有助于改善消化道的功能。

二、春季拉肚子吃什么食物好

1、姜茶飲

面對拉肚子吃什么食物好的問題,姜茶飲也是止瀉的選擇,我們可以將綠茶、干姜絲各3克加水150毫升煮開后隨意飲用;或者也可以煮姜粥喝,將生姜5克,大米30克加水適量煮粥,再調一點糖和鹽食用,每天2次食用即可。這兩種飲品都具有很好的祛寒止瀉作用。

2、山藥粥

出現腹瀉的情況時,山藥粥也可以幫助我們快速的止瀉,取山藥60克,加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用,每日2-3次;或者還可以煮山藥糯米粥,將山藥500克,糯米250克加水適量煮粥食用,每日2-3次,山藥糯米粥具有健脾止瀉作用。

3、栗子糊

在拉肚子吃什么食物好的問題上,栗子粥也是患者不錯的選擇,將栗子3-5個去殼搗爛加水適量煮成糊狀,然后根據個人的口味調入適量的白糖后服用,每天2-3次,其有溫中止瀉作用。

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