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胃涼吃什么可以暖胃呢?

時間:2019/4/3 16:38:18 閱讀86次
 

胃病是90%的人都會存在的問題,胃酸胃脹胃涼惡心更是最常見的胃炎癥狀,那么,胃涼吃什么可以暖胃呢?

1、紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用,在嚴寒的冬天里不再手腳冰冷。

2、狗肉

狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材,性溫,服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用,非常是關于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外,假如患有手腳冰冷以及怕冷還有體質比較弱的患者,服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

3、紅薯

紅薯,能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰,具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

4、帶魚

帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,只有中間一條大骨,無其他細刺,食用便利,對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫以為它能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容功效。

胃涼怎么預防

1、多吃溫胃散寒食物

如生姜、胡椒等,這可提供給寒者足夠的制造氣血的原料,從而使脾胃的陰陽平衡,有治療和預防脾虛胃寒的療效。胃涼怎么治療

2、常暖胃

胃寒是常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕,所以這患者應該盡量做到暖胃。

3、戒煙酒

吸煙會影響胃黏膜的血液供應以及胃黏膜細胞的修復和再生,因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。

4、糾正不良的飲食習慣

定時定量,飲食過冷易損脾胃之陽氣,產生腹瀉。飲食過熱易耗脾胃之陰,出現干渴、便秘。同時要細嚼慢咽,以利胃酸與食物得到充分的中和及消化吸收。

5、多吃胡椒

無論是做菜還是熬湯,都加一些胡椒。胡椒能夠祛除胃中的寒氣,所以胃寒的人,多吃些胡椒是很好的選擇。不但冬天可以使用胡椒,一年四季都可以吃胡椒。

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